盛夏，不变的是炎热，恒定的是高温，连续下了几个整天整夜的雨才会携带来短暂的清凉。所幸的是，每日喝些茶，降降温，身体还能舒爽些。

茶，作为饮品是其主要功能，这点排除在妙用之外。不管是居家静心，外出游玩解暑，还是运动健身，都是最佳饮料之一。

那么，茶除了可以喝，难道还可以吃不成?亲，除了吃喝，人生似乎还有别的追求!八大妙用一一道来，生活达人赶紧mark起来。

用于烹饪（给你的厨艺锦上添花）

在煮牛肉时，除了放入各种调味品外，还可以再加一小布袋普通茶叶，同牛肉一起烧，这样牛肉不仅熟得快，味道还会很清香。

茶叶还可以用来煮鸡蛋，清新可口。

用于保鲜（估计又是儿茶素的功劳）

将肉放入浓度5%的茶水中浸泡片刻后再冷藏，肉类的保鲜效果更好，不易腐烂变质。

将鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中，放阴凉干燥处，鸡蛋可保存2—3个月左右。

当然，保鲜虽好，趁着新鲜早早吃完更好。

用于去腥味（惹人厌的腥味也可以轻松去除）

器皿中有鱼腥味，用废茶叶放在其中煮数分钟，便可去除;菜锅上有腥味，可先用泡过的茶叶擦洗，再用清水冲净，即能去除。

用于去污（天然去污剂，经济又环保）

用废茶水浸布擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶纸板及皮鞋上的泥污，去污效果好。

用于去异味（吸附兮，燃烧兮，异味去兮）

把晒干的废茶叶，装在尼龙袜子内，然后塞进有臭味的鞋子内，茶叶能吸收鞋内水气，去除臭味。成人的鞋子所需的茶叶约为1杯左右。

用50克花茶装入纱布袋中放入冰箱，可除去异味。一个月后，将茶叶取出放在阳光下暴晒，再装入纱布袋放入冰箱，可反复用多次，除异味效果好。

废茶叶放在厕所或空气不好的地方燃烧，可以消除恶臭味。不过使用这个方法时，只燃烧茶叶就好了，不用附带烧别的。

茶水洗脚（看起来很奢侈，洗脱“臭脚丫”的罪名）

茶渍中所含的单宁酸，对香港脚的丝状菌有明显的杀灭作用，如能每晚用茶渍汁兑水洗脚，一般数次即可痊愈。夏天脚汗多而臭的人，每天用茶渍煎汤泡洗，或每天撒点干茶渍在鞋内，吸取鞋内的汗液，可使脚臭大为减轻。

茶水浇花（喝茶长大的花盛时会更美）

用清水浸泡茶叶，作浇花的材料，可保持土壤酸性。或者把茶渣倒在花盆里，与泥混合，增加土壤肥力。

自制一个清凉的茶叶枕头

逛超市的时候，发现很多草席枕在堆头上出售，打着茶叶的卖点，对茶叶没有抵抗力的我忍不住靠近闻了闻，有的清香，有的有一点点“沉香”。

泡过的茶叶晒干聚集起来，用袋装好，是很好的枕头芯子，他们说睡起来柔软清香，还有祛头痛、明目等功效。只是照着我喝茶的节奏，应该要积攒很久，每天10g茶，做一个g的小枕头，那我要准备上一个月了。不过，土豪可以直接购买新鲜茶叶做枕头，省了费时费力，也省了日日盼望的欣喜。

现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了“抗议”，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶来对抗眼疲劳，保护眼睛。

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜。味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养，超市有卖，这个泡水喝不错。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内酯、维生素A等药效成分，能增强眼中乳酸脱氢酶的活性，提高眼组织中三磷酸腺苷的含量，从而扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视力疲劳，防治近视眼、老花眼及白内障。

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

5、枸杞天麻饮

天麻3钱，川芎1钱，枸杞3钱，用热开水一冲泡，焖10-20分钟即可饮用。

6、决明菊花山楂茶

做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

7、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著；枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

8、清热明目茶

做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

功效：清热解毒，养阴明目。

9、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

10、四子饮

做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

我们的工作生活都离不开眼睛，因此更要好好爱护珍惜它。保护眼睛不仅仅要注意良好的卫生习惯和生活习惯，还要注意自身的饮食。