随着年龄的增长，人体的各项机能以及骨骼会出现退行性变化，导致椎间盘承受着压力越来越大，因此腰椎间盘突出多发于老年朋友。但腰椎间盘突出并不属于老年病，若用力过猛，使腰部受伤后，又不注意保养腰部，也可能引发腰椎间盘突出的产生。
造成腰椎间盘突出的重要原因
1、自身的退行性变化，尤其老年人居多。伴随人体器官的老化，各项机能都会下降，软组织也容易钙化，形成骨质增生。骨质增生压迫腰椎间盘的纤维环，就会发生膨出，突出和脱离等。
2、从职业角度来讲，长时间从事久坐、久站的人群易患此病，比如营业员、教师、建筑工人、办公族等。
3、腹压与推间盘突出也有一定关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
4、一般体重较重的人群发病率要高于体重较小的人群，这是因为体重过重的人群可造成自身腰椎负荷增大，从而导致腰椎间盘突出症的发生。
5、椎间盘产生无菌性炎症，会引起神经组织水肿、粘连，诱发一系列腰椎疾病。
6、腰椎受寒受潮，也可能诱发腰椎间盘突出，引起的原因是血管收缩，使椎间盘的压力增大，还可能造成退变的椎间盘破裂引起腰椎间盘突出。
腰间盘突出的危害不容忽视
（1）肌肉瘫痪
病情久之不愈，椎间盘突出部位长期压迫神经根，造成血液供给不足，出现神经麻痹。
（2）疼痛
绝大部分患者会出现腰背疼痛症状，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。有的还伴有坐骨神经痛、腿疼等症状的出现。
（3）肢体麻木
下肢麻木很多情况下会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉，出现间歇性跛行。
治疗腰间盘突出的方法
丝瓜藤+白酒
材料：丝瓜藤50克，白酒ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。
制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在腰椎痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。
功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于颈椎病，腰椎病，腰膝酸软等。
三七炖猪脚筋
材料：猪脚筋g、精瘦肉50g、红枣4个。
方法：先将锅中加水放入猪脚筋、精瘦肉煮沸，捞出后放入沙锅，加水、三七、红枣煮沸后改小火煮1小时30分左右。
功效：每天1剂，能帮助患者活血定痛，也有强筋壮骨之功效，最适合气滞血瘀、肾气亏虚型腰突患者。
3、百年名方中医外敷法夏教授骨痛贴
取材：三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。
功效：药贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，从而起到很好的调理效果，促使组织恢复的目的。
[功效]：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。
经过数十年的临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。因效果显著，医院委员会以及业内人士的广泛认可！
宜于治肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患。
腰间盘突出日常护理
1.抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起以免造成腰部损伤。
2.在冬天注意做好保暖，防止风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加重病情。
3.合理安排饮食，多吃果蔬和豆类食品，脂肪高的食物就尽量不要吃了。
4.适当做一些加强腰背肌力量的锻炼，在锻炼前做好准备工作，以减少腰肌损伤。
5.养成良好的工作习惯、作息时间、吃饭饮食，生活要有规律，避免过度劳累，长期熬夜、暴饮暴食等。
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