睡觉，无非就是四仰八躺、翻来滚去，当然怎么舒服怎么来了，这也有对错之分？没错，牛哥很认真地告诉大家：睡觉姿势不同，对健康的也是大有影响的，当然也包括性功能。
最不推荐
俯卧，趴着睡
貌似不少男性喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。事实上这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会使阴囊、阴茎受到压迫，血液循环受到阻碍；此外也不利于阴囊散热，长期将对睾丸的生精功能产生不利影响。
有所顾虑
侧身睡左侧卧压迫心脏，全身的血液循环会变慢，容易影响睡眠质量。
右侧卧虽不压迫心脏，但对于身体瘦弱、睡不安稳，喜欢翻来覆去的年轻朋友来说，需要警惕另一种意外状况——睾丸扭转。睾丸“居住”在阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，为睾丸提供血液营养。男性侧卧睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要重，一旦翻来覆去导致精索“打结”，睾丸就会“挨饿”，若超过12个小时就会缺血、坏死。有些男性在剧烈运动后也可能发生此现象。
最推荐
仰卧，双腿分开
所以，仰卧才是最适合男性的睡姿。平躺于床，自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也可以给阴囊、阴茎充分的散热空间，保证充足的血液循环，对生殖系统和性功能也最有好处。
最后，牛哥不妨再偷偷告诉大家一种仰卧的“高配版”，那就是——裸着仰卧！嘿嘿嘿......
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