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点击下方“音频”收听完整节目金九银十，秋季滋补好时机！对于一般的慢性病患者，中秋之后就应该进补了。进补时间可以一直持续到霜降，大约1~2个月时间。所以这两个月又叫做“金九银十”。
如果有上火的症状，则适合饮用栀子养肝茶，取栀子、女贞子、菊花、冰糖适量，用沸水冲泡即可。
栀子能清三焦，女贞子宜补肾，菊花冰糖可以清火润肺，搭配桂花饮用，能清热解毒、疏肝解郁。但是经常便溏者不能饮用，脾胃虚弱者也不适宜常喝。
今日小结
秋季宜平补，以补益滋润为主，热性和寒凉的食物都要少吃。用桂花、栀子、玫瑰花等温和的食材来养胃健脾。
跟随刘老师探索生命本源，滋补命门，提升命门火，调养五脏疏通经络，清除淤堵，调和气血，平衡阴阳，找到防病治病的方法。
找回健康，找回幸福！
分享健康，分享爱，
找对方法，祛病快。
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让他们也跟着您一起收获健康！收获快乐！收获幸福！
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