女贞子，别名女贞实、冬青子、蜡树、鼠梓子，为木犀科植物女贞的成熟果实。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥;或直接干燥。女贞子果实呈卵形、椭圆形或肾形，长6至8.5毫米，直径3.5至5.5毫米，表面黑紫色或棕黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻，外果皮薄，中果皮稍厚而松软，内果皮木质，黄棕色，有数条纵棱。破开后种子通常1粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘，微苦涩。以粒大、饱满、色黑紫者为佳。
原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
女贞子主要成分
女贞子果实含齐墩果酸（Oleanolicacid）、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸及亚麻酸．果皮含熊果酸（Ursolicacid）、齐墩果酸、乙酰齐墩果酸（Acetyloleanolicacid）．种子含脂肪油14.9%，油中棕榈酸与硬脂酸为19.5%、油酸及亚麻酸等为80.5%．女贞子中尚含铜、锌、铁、锰等微量元素。
女贞子的作用及功效
1、滋补肝肾，软化血管，具有扩张冠状血管、扩张外周血管等心血管系统的作用
2、主治肝肾阴虚型动脉硬化，症见头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、遗精、便秘等。
3、本方甘凉清补，性质平和，长期服用无副作用，可利尿、止咳，缓泻，抗菌等。
4、降血糖；抗肝损伤；抗炎作用；抗癌、抗突变；调节内分泌；
5、女贞子具有抗动脉硬化作用，对实验性主动脉特别是冠状动脉脂质斑块的形成有消减作用，女贞子所含的亚油酸也有防治动脉硬化的功效。
女贞子药用性能
味甘、苦，性凉。归肝、肾经。质润降。
滋补肝肾，滋阴血，清虚热，乌发明目。主治腰膝酸软，头昏目暗，遗精耳鸣，须发早白，骨蒸潮热，心烦盗汗，消渴淋浊，月经不调。
中医将女贞子视为可药可食的养阴佳品，配上有扩张血管、防止动脉粥样硬化发展的作用的蜂蜜，本饮品对改善老年动脉硬化患者之眩晕、视力减退等自觉症状的效果明显。
女贞子蜂蜜饮做法
女贞子蜂蜜饮的制作材料：
主料：女贞子20克
配料：蜂蜜30克
做法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。
用法：上、下午分服。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
女贞子适合人群
脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
