现在白发已经不仅仅是年龄的象征啦，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？
1、肾脏与白发的关系中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。2、肝与白发的关系
肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养，血对毛发起营养作用，血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。3、头发疾患是许多疾病的重要症状。医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失调就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，说明身体内部有问题了，必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。两鬓—斑白，肝胆火偏旺
在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁，或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃八宝粥，莲子粥，莲子白木耳粥，喝莲子心茶，玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。所以，要保持轻松心情，进行一些能增加生活情趣的活动，可舒肝利胆，宽胸利膈！后脑勺白发—肾气虚
有的人后脑勺有白发，后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排除体外，若肾气虚而不能固摄，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。前额白发—脾胃不好
前额是对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭，食欲旺盛或四肢浮肿，畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制，经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒，病人可多喝胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。花白头发—聪明烦恼多，情绪自控差。
如果你是花白头发，那说明你是一个非常聪明的人，脑子，转动比较灵活，在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己的情绪能力比较差，因而烦恼白发生。这个时候你就要注意啦！你的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于亚健康状态。这样的人要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪的稳定。发白须不白—肾虚但奇经八脉没伤
有的人很奇怪，头发白啦，胡须没有白，这怎么解释呢？《黄帝内经》第一篇说胡须主要由奇经八脉所生。如果肾虚，但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。身体其他方面儿表现为:容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性，腰膝酸软，不耐疲劳，视力听力衰减，头发脱落或须发早白等。须白发没白—任督冲脉受伤
如果胡须白啦，头发没白，就是任、督、冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。我们可以对头部的反射区按摩、刮痧，胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸，我们每天对着头部的经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后你的精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。04重视你的白发，不要不当回事儿。由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。
面对着恼人的白发，到底有没有办法防治呢？民间认为:坚持头部按摩，可以促使白发转黑！坚持头部全息刮痧，可以促使白发转黑！坚持调整脏腑功能，可以促使白发转黑！外用:1、桑叶，侧柏叶，苦丁茶三种各20克，加水适量，煎熬后洗头即可。2、黑豆煎:黑豆（泡一夜）克，米醋克，以醋煮豆（不加水小火）如稀糊状，过滤去渣，用牙刷蘸醋液刷头发，每日一次，用治各种非遗传性白发，头皮有皮肤病者禁用。内服:侧柏叶、熟地、黄精、墨旱莲、女贞子、黑芝麻、制何首乌、桑葚子等。
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