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不知不觉已经步入六月啦，

看着外面阳光明媚，

却只能宅在家里的生活会不会有些许无聊？

没关系，今天小编准备了一份

精彩下饭的综艺清单

距离疫情结束还遥遥无期，

大家快收藏一下，有备无患呀！

?正在热播

创造营

推荐指数：

“创造”是继青你2之后的由腾讯视频播出的美少女真人选秀节目，一开始很多人绝是冲着这豪华的导阵容来的。鹿晗，黄子韬，宋茜，毛不易，都是在自己的领域里面发光发热的优秀idol和艺人！节目播出到今日甚至还出现了“有生之年”看到的吴鹿韬三人合体，毛老师竟然要跳女团舞！？宋茜哦尼跳舞真的太有魅力了！太适合当idol了！

再来看看节目里的plmm们的精彩表现，节目第一期播出，“喜欢你”这首甜甜的曲子就出圈了！七种版本哪个是你的最爱？有来自伯克利音乐学院的性感嗓音小姐姐希林娜依高，台湾名曲“想见你”创作者朱主爱，创造营的优秀“复读生”学姐林君怡，性感女团标准刘些宁，泰国辣妹Nene郑乃馨，有颜值有才华的小姐姐们可真的是太多了！

最新一期的舞台表演也是惊艳全场，

不信，给你们看看舞台照

朋友请听好

有趣指数：

播出时间：

芒果TV每周三中午12:00

湖南卫视每周四晚22:00

“朋友请听好”搭建了一个全新的广播小站，由何炅、谢娜、易烊千玺组成了「三位真火」组合，在节目中你能看到他们认真为听众排忧解难，各种老友互怼的名场面还有大型云吸猫现场！

听着这个综艺简介是不是觉得这就是一档令人放松的慢综艺？不！特错大错哈哈哈哈！自节目开播以来，几乎每播出一期，宝藏男孩易洋千玺就会因各种名场面而登上热搜榜第一！不仅如此，你还能看到何炅和谢娜各种在节目中的各种互怼，这无良老友互怼的欢乐场面，引起极度舒适！每一期节目组还会请来好多位飞行嘉宾，有着德云社「公主」大麟子，宝藏男孩周震南一起来和大家聊天！另外快乐家族也在最新一期朋友请听好中合体了！快乐家族虽然在“快乐大本营”里陪伴很多人走过来童年，但是他们五个人却从来没有在大本营之外合体过，快来看看吴昕维嘉杜海涛是如何怒怼谢娜的吧！

来get同款女团舞？

拜托了，冰箱

下饭指数：

“拜托了，冰箱”是腾讯视频打造的明星美食类脱口秀节目。由中国最优秀的综艺主持人何炅和魏大勋主持。节目走到第六季，不变的是厨师团们高超的的厨艺，色香味俱全的美食让“拜托了，冰箱”成为一档下饭综艺节目。每一期节目都会有2位明星大咖带着自己的冰箱一起来到节目现场。节目通过揭秘冰箱来畅聊美食生活、八卦趣事。如果想更加深入了解自己的idol们，“拜托了，冰箱”是最好的选择节目。

向往的生活

温馨指数：

“向往的生活”是由湖南卫视、浙江合心传媒联合打造的明星生活服务纪实节目。节目中黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫一起守拙归田园，为观众带来一幅“自力更生、自给自足、温情待客、完美生态”的生活画面。到，节目已经走过了四个年华，足迹遍布北京、江南、湘西、云南。我认为“向往的生活”与“舌尖上的中国”一样都能使我泛起思想之情的节目。我们在一起，就是向往的生活！

密室大逃脱

悬疑指数：

“密室大逃脱”是一档室内实景解密的真人秀，第一季的嘉宾分别是由杨幂、邓伦、魏大勋、黄明昊、张国伟、谢依霖组成的“密逃六子”。将日常的休闲游戏拍成综艺，六个人通过一场场不同场景的密室，在密室中团队协作，齐心协力寻找出口。这档综艺可以算是年小编最爱的综艺之一啦！

不过哦，一个温馨小提示，大家千万不要在晚上看这个综艺（一个猛男把jio缩进了被窝）！

瑟瑟发抖

而且，给大家带来一个好消息，那就是“密室大逃脱2”已经定档啦！于6月5日中午12点首播，6月11日起每周四中午12点播出。第二季有老玩家杨幂、邓伦、黄明昊，加上新玩家大张伟、郭麒麟惊喜加盟，大家冲鸭！！

看这良心制作

?已完结

明星大侦探1-5季

烧脑指数：

“明星大侦探”作为中国首档明星推理综艺秀,内容包括“30%跌宕剧情+40%综艺搞笑+30%智能推理”，6位玩家需在现场6-8个场景内，寻找线索指认真凶!

虽然是一档推理节目，但是推理的过程中，各种爆笑合集也是层出不穷。一位法制节目主持人撒贝宁俗称撒明灯，在投票二选一中选凶手时总能完美错过真正的凶手，作为五季元老的他，每一季都励志摆脱明灯的称号，可是从来没有成功过哈哈哈哈哈！搜证王鬼鬼吴映洁，说着一口塑料普通话，是整个探案过程中的笑点担当!还有我们最帅的小白白敬亭，看完明星大侦探你会发现小白真的是当之无愧的颜值智商都在线！

作为探案综艺鼻祖节目，节目组甚至为了大侦探的剧情需要直接临时搭楼，百分之百还原的案发现场！当然啦，做为一档正经的推理破案综艺，各种烧脑的推理还有全场高能的剧情太让人欲罢不能啦！

看这高能的剧情，

给我10个脑袋也转不过来啊

疑车无据？

王牌对王牌

爆笑指数：

“王牌对王牌”这档搞笑综艺从年横空出世，嘉宾的不断变更，他们一直活跃地给大家带来欢乐，而今年王牌第五季也来到了收官之战。不知道你们最喜欢的王牌家族成员是谁？但小编我最喜欢的就是由沈腾，贾玲，关晓彤，华晨宇组成的王牌家族！真的很像搞笑的大家长带着两个弟弟妹妹耍宝逗乐大家给大家带来无限欢乐！

“王牌对王牌”无疑是最好的下饭视频，节目里的经典小游戏譬如对歌，你画我猜，你比画我猜，传声筒，通过沈叔叔的奇妙脑洞被演绎得......吃到一半笑出声，不信你自己来体会一下??

这样的鸡腿姑娘，你爱了吗？

不仅如此，第五季的“王牌对王牌”节目的亮点就是新推出的谈心环节！在这个环节嘉宾和王牌家族以普通人的身份去沟通，去直视面对自己在娱乐圈最大的标签，最大的烦恼，去回忆自己最柔软的回忆。我最记忆深刻的是当关晓彤谈及那首让她“火爆”全网的歌曲“空姐之歌”，她称是自己16岁拍的插曲mv，在剧情里只是为了表达空姐角色对于那些不守规则的乘客的无奈。她表露出了当时对那首歌曲的厌恶，和那首歌给自己带来的痛苦，这让我发现其实明星也和普通人一样，和我们一样，并没有比我们多坚不可摧，甚至还是承受着更多来历不明的嘲弄和批评。

声入人心

专业指数：

“声入人心”是去年湖南卫视推出的一个原创美声类歌唱综艺，一档创新，从零开始把美声，音乐剧，古典音乐这些小众音乐引入观众们视野的宝藏综艺。由中国国家队男中音歌唱家廖昌永，喜爱结合美声和流行音乐的尚雯婕老师，和伯克利音乐才子Henry刘宪华作为出品人发起的一档寻找美声偶像男团的综艺！

“声入人心”的选手们皆是在他们各个领域里的专业人士，还有世界闻名的音乐学院的年轻才子。个个都是才华横溢，“朱莉亚全A”，“音乐剧王子”，“上戏专业第一名”，“海妖”，“金钟奖获得者”，“星光大道冠军”......一个个玲琅满目地都有着华丽的前缀，除此之外，他们还是才华横溢的长腿帅哥！给你们几个图品一品??

这档综艺没有淘汰制，节目里每一位选手都争做首席，不做替补，以独唱，重唱，三重唱，四重唱的方式去演绎那些经典的曲目和流行曲。给观众们带来美声与众不同的魅力，而这就是“声入人心”的中心主旨：开通美声，音乐剧，歌剧的市场，宽阔观众们的音乐审美。

只想对大家说，入股不亏！我最强的感悟就是，原来中国还有那么多唱歌优秀的音乐剧演员，后生可畏的新生歌手，而在之前，我都不曾知道他们的名字，也不曾对音乐剧感兴趣过。你将会看到的就是一群优秀的歌唱家聚集于梅溪湖，互相切磋，互相进步，像里面一个学员周深提过：“我觉得声入人心就像一个进修园，大家都在这里一起学习，去研究音乐，特别惊喜的是可以和遇到一群志同道合的好朋友”这对于音乐界里的他们也是意义非凡的节目！来感受美声不一样的魅力吧！

歌手系列—

主推「歌手·当打之年」

悦耳指数：

当你说到音乐综艺，第一个冒出念头的肯定是这档高质量音乐竞技类综艺——“歌手”。

许多歌手都认为，只有上过“歌手”舞台的人，才是经历过磨练的歌手；而还有许多歌手认为能上“歌手”舞台是一种荣幸，荣幸为观众们唱歌，让观众们认识自己。而今年年，“歌手”系列迎来了一场全新的主题——「歌手·当打之年」

这次，节目也迎来了新赛制——奇袭赛制（每场都会有奇袭歌手随时请假台上的前辈歌手，每场只能有两位发起奇袭，而如果奇袭歌手胜利了，两场相加排名最末的前辈歌手就会被淘汰）且歌手们可以任意选曲，展现多方面的自己！

“歌手·当打之年”的七位首发歌手是：毛不易，周深，萧敬腾，华晨宇，袁娅维，徐佳莹，还有来自日本的米希亚老师。

节目正在进行时正好是疫情期间，但是“歌手”并没有放弃录节目，让歌手们云竞演，歌手们第一次在没有观众的情况下在各地倾情演出。甚至有歌手正巧在隔离期间，被迫在自己卧室里面竞演！现在全国人民都知道他卧室长什么样了哈哈哈！想知道是哪个可怜鬼的快去看节目！

与往期的“歌手”不同，歌手·当打之年充满着带有歌手个人特色的曲子，许多歌手在节目里演唱自己专辑里的歌，不少曲子都出圈了：

#斗牛##寒鸦少年##好想爱这个世界啊##我们##疯人院#

#达啦崩吧##Baby,Досвидания#

#我还年轻我还年轻##大艺术家#

#明日へ向着明天##行かないで请别走#

#盛夏光年#

一句话推荐歌手·当打之年就是：神仙打架，不得不看！

非正式会谈

推荐指数：

“非正式会谈”是由湖北卫视打造的一档全球文化相对论节目。11位颜值与才华并存的各国青年代表与会长大左、副会长杨迪、秘书长陈铭以及书记官陈超围绕社会热点话题进行讨论。观众可以在国际化、幽默、青春的氛围中了解各国的文化，在文化差异性的碰撞中增加对各国的了解。

“非正式表白”是“非正式会谈”的主题曲，由第二季非正全体代表演唱。

我给你非正式的表白，但这是我最赤诚的爱～

伸出手去拥抱未来吧，把过去放进口袋。

我给你坚持的理由，你给我坚强的借口。

无论梦想需要多大代价，世界就是我们的家～

既可以欣赏代表们的颜值，又可以汲取知识。入坑入坑，赶紧入坑。

?即将播出

乘风破浪的姐姐6.5

期待指数：

最近重刮超女时代的选秀风潮，号称是“大龄女版创造”的“乘风破浪的姐姐们”要来啦！

不同于青年偶像选秀节目，逆龄女团选秀节目“乘风破浪的姐姐”邀请了30位年之前出生的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，经历残酷的淘汰制最后组成一个女子团体。已经确定参加的嘉宾就有宁静，吴昕，郁可唯，张雨绮，娄艺潇，沈梦辰，可谓是众星云集！小编都已经迫不及待想看看这些已经摸爬滚打到娱乐圈一二线到女明星会怎么样从零开始，在选秀舞台上披荆斩棘！是不是太令人期待啦！

快来看看你pick哪位姐姐吧！

奔跑吧

5.22先导片5.29片

推荐指数：

播出时间：

5月29日起，每周五21:10，

浙江卫视全新一季“奔跑吧”

奔跑吧第八季超强阵容

“奔跑吧”这档陪伴了大家青春的户外竞技真人秀节目又回归啦！“奔跑吧”可以说是户外综艺的开山鼻祖啦，那一句“weare伐木累”好像又把我们带回初中高中的时光。新一季“奔跑吧”将由杨颖，郑恺，李晨三位“元老级”成员，宋雨琦黄旭熙上一季成员和新成员沙溢、蔡徐坤、郭麒麟陪着大家继续蹦跑。

浑身都是戏的沙老师

小编作为跑男的老粉，从第一季一直看到第八季。虽然也和很多人一样在第三季听到奔跑吧换成员之后一度直呼“我的青春结束了”，不过慢慢接受了新成员之后发现其实奔跑吧一直在进步、开拓！光是在先导片中，节目组就给嘉宾们设置了一系列游戏，还没等大家缓一缓，就投入到了刺激的游戏中！

话不多说，快和小编一起追起来吧！

END

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