最近全国大部分地区都感受到了深秋的寒意，很多朋友、尤其是老年朋友，出现了腰腿冷痛、关节不适的症状。
寒邪的性质是收引、凝滞，简而言之就是通则不痛，痛则不痛。
这种时候最简单的方式就是让身体冰凉的部分暖回来，促进气血循环与阳气升发。
这里为您推荐一款非常适合居家使用的暖包——九子扶阳包。
Q九子扶阳包究竟是个什么东东？A简单的说，就是九种植物，决明子、女贞子、白芥子、花椒等等的种子，以布包裹，或上锅蒸之，或太阳晒之，或微波炉叮之，热腾腾之后，套个套子，哪里冷就敷哪里，哪里痛就敷哪里。
在遇见九子包之前，天冷的时候我都是靠着热水袋+暖宝宝过的。
热水袋嘛，好处是便宜，除了初期投资购买（大概十几二十块），换热水的成本几乎可以忽略不计。缺点是难看，换水麻烦，也不方便抱个热水袋到处晃悠。
暖宝宝快捷方便，一片儿可以发热半小时。但是那个热是矿物质发热产生，热度霸气，且不能长时间使用，我连续贴三天，脸上必上火冒痘。
好的暖宝宝一片抵得上一个热水袋的价格，天天早一片晚一片似乎也不够经济。
后来发现了九子扶阳包，然后一发不可收拾的买给父母用，推荐朋友用，自己每年两个，肩颈酸痛时敷，腰酸背痛时敷，例假前疏通经络敷。
有一个学派叫做扶阳派，他们认为，一切疾病的来源都是身体阳气不足，因此无论是外在用药，还是内在调理，主旨都是呵护生发自身的阳气，就好像，当全部的角落都有阳光普照时，阴寒之气自然无所遁形，相应的疼痛、淤堵、闭塞、堆积也会逐渐清除。
植物的种子吸收日月之精华，最具有生命的力量，受热之后，药力与热力逼进皮肤，打开腠理，相当于帮身体内部间接做了一次阳光浴。
以上，我个人的体验讲完了。
两年前，准备去探望一位歪果仁中医师，问他要带点什么去？
他说：九子扶阳包。
我：好，几个？
他：……十个吧。尽量多。
我：#
%#￥……%*（国际航班哎。九子包很重哎。超重了你付费啊？）
我：您这是自己用还是准备在贵国转售啊。
他：自己用，以及送给父母朋友。
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一些小tips：
1
家有老人的，不妨给老人备一个。缓解各种虚寒疼痛，真实不虚。
2
内胆包微波炉叮三分钟即可使用，比热水袋的保温时间更长久。
3
哪里酸痛敷哪里，哪都不酸痛的，一般搁在肩颈、小腹、胃部，一会儿会有微微冒汗的感觉，恭喜你，整个身体的经络畅通。
4
如果你也和我一样常常脚冷，在入睡前（尤其是想睡个二十分钟的午觉需要迅速入睡）叮个九子包放在脚下，倏忽脚暖，迅速入睡。
5
颈椎不好的同学，睡觉不用枕头是错误的，可用叮热的九子包卡在颈椎处，贴合生理弯曲，改善颈椎疲劳。
6
不过睡觉会乱动的同学这招不好使，一觉醒来九子包就不知道滚到哪里去了……
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我的摄影老师还开发出九子包的外挂功能：外出摄影时是绝好的豆袋，稳定相机必备佳品。
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有时初感风寒，有经验的医生会让你用点葱白煮水，或者摘两片紫苏叶煮水，喝下去之后，微微发汗，两个喷嚏一打，寒气被祛除，不再向内渗透，也就不会发展成大感冒。
这个方法我变通了一下，但凡天凉，回家之后都用九子扶阳包温一温身体容易着凉的部位，有寒祛寒，无寒，就当热敷了嘛。
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