女贞子又叫女贞实，李时珍在《本草纲目》提到女贞子性平和，补阴而不腻滞，宜于久服，没有无毒副作用，是绝佳的补品，古时经常用来做药膳，具有补肝肾与强腰膝的作用，非常适合男性食用。

女贞子堪称是补肾的良药，还能补充气血，对保养身体非常有效果，男性如果每天吃一把，能补肾养肝，连吃7天，就能唤醒你的雄性荷尔蒙。

准备女贞子20克,蜂蜜30克，先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。对腰膝酸软肝肾阴虚的人，效果最好。

熟地加女贞子，是男性滋肝养肾的最佳选择，熟地自古就有补肾益精的作用，和女贞子结合后效果翻倍，男性朋友每天喝一杯，能很好的增加肾功能。