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谈“癌”色变，每个人提到癌症，浑身都会不经的发抖。只要家庭中有人患上癌症，不仅患者本人会非常的痛苦，也会给家庭带来巨大的经济负担。据报道，我国每天有超过一万人诊断患有癌症。医生告诫：45岁之后，身体有4个信号，暗示体内已出现癌细胞！1、出现淋巴结全身广泛的淋巴结肿大，以急性淋巴细胞性白血病为多见，但急淋不如慢淋显着。浅表淋巴结在颈、颌下、腋下、腹股沟等处，深部淋巴结在纵隔及内脏附近。肿大的淋巴结一般质地软或中等硬度，表面光滑无压痛、无粘连。2、不明原因消瘦短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。瘦3、无缘无故的疼大家对于身体上一些无缘无故的疼痛一定要加以小心。如果身体部位出现一周以上的持续性疼痛，不论疼痛严重与否，都应做相应合理的身体检查，可能是癌症前期的表现。大肠癌、肺癌都有疼痛的先兆。痛4、出现皮肌炎它是一种皮肤肌肉发生的弥漫性炎症性疾病，多位于外露或四肢关节的背面。临床表现为皮肤呈多形性红斑、水肿，肌肉酸胀疼痛，全身乏力，有报道，患皮肌炎的患者发生内脏肿瘤的占20%～30%，且多出现在癌症前2～18个月。男性主要以肺癌、鼻咽癌、胃癌多见，女性则以乳腺癌、宫颈癌多见。3种食物就是在喂养“癌细胞”，劝你一口不吃！1、发霉变质水果很多人节俭，一些水果即便发霉变质也不舍得扔掉，但是烂掉的水果，会产生亚硝酸盐，可导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。更严重的是生长在水果上的展青霉素，尤其是苹果、山楂、梨等坏掉的水果，会引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏等各种器官的水肿等病症。并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，还会加速胃癌的发生。2、烧烤食物在各个路边上我们都能见到一系列的烧烤摊，不仅给周边环境带来污染，尤其是吃烧烤的人更容易产生疾病。因为食物在烧烤的过程中会产生多环芳烃，它作为一种致癌物对人的身体是百害而无一利的，而且这些食物在烧烤的过程中经过烟熏会给我们的肺脏带来很大的打击。3、半生不熟的肉西方国家更多喜欢吃些半生不熟的肉，尤其是牛排类，如三分熟、七分熟等，甚至还有一些刺身类生肉。实际上，半生不熟的肉可能会有寄生虫和细菌，食用后会损伤肠道，促使免疫力下降，甚至会诱发其他严重的疾病。防癌症，做好以下几件事，让癌症不敢靠近！01：茶饮代替烟酒抽烟喝酒最伤身体的健康，吸烟会加速肺癌发生，而喝酒更会加速肝癌的发生，所以，平时最好养成以茶代烟酒的习惯，助力身体健康。将白古丁根发酵，制成，这样大大降低了白古丁的寒性，制成白古丁根红茶泡水，适合更多人饮用。白古丁，药食两用，入肝、胃经，具有广谱杀菌的作用，又有着“天然抗生素”的美称，是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。研究证实，白古丁能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效，在一定程度上可以预防胃癌。并且，还对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率，又能修补胃黏膜的损伤，利于胃黏膜修复。适合平时保健养生饮用。02：经常运动出汗研究显示，每天有规律的运动可减少17%患结肠癌的风险，减少20%患乳腺癌的风险。这是因为运动不仅可以加强全身血液循环，还能让身体器官处于活跃状态，能显著提升身体的免疫力！身体抵抗力一旦增强，对癌细胞的抑制也会进一步增强。且运动出汗能够促进身体新陈代谢，增加毒素的排出，助力身体的健康。03：心态积极乐观心态乃长寿之本，健康的心态不仅有益于对抗癌症，还能提高自身的免疫力。当人情绪不稳定时，就会产生压力激素，压力激素长时间过高时，就会伤害到人体的免疫系统，加速癌症的发生；但当你感到愉悦时，就会产生益性激素，大脑会分泌出多巴胺，使人体身心都处在舒服的良好状态，从而促进身体健康。04：经常憋便这种情况虽然听起来不可思议，但其实现实生活中很多人都做过，因为可观条件不允许，有便意也憋着。这种事情偶尔出现一次可以，但是不要养成习惯，中医讲，“肠道不通，百病丛生”、“若要长生，肠中常清”。可见大便是否通畅，能知道这个人身体肠胃、肾脏功能的强弱。05：一年两次体检这是诸多防癌方式中更直接的防癌方法。因为大多数的癌症在前期表现非常不明显，容易忽视，导致并且恶化到不可收拾的地步。一年进行一次体检虽说就能对肿瘤进行预防，但是有一部分肿瘤具有隐蔽性，然一次体检未必能发现，增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。对于中老年人而言，体检的项目尽量要全面一些，频率增加，特别是一些比较隐私的地方也要检查。

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