痛经是现在女性的一种常见病，每天都会痛上一至两天，有时候无法工作，严重影响到了健康问题，对于女性痛经该怎么办呢？中医学角度来说，就是气血两瘀，这时该怎样调理痛经呢？下面跟小编一起来学习吧。
痛经的原因
在中医看来通着不痛，痛则不通。女性出现痛经的原因很复杂，但多和气滞血瘀、宫寒、气虚以及精神方面有关。所以中医调理痛经也多从这方面着手。
01
气滞血瘀导致痛经
因为气滞血瘀导致的痛经常常表现为小腹胀痛，量少，有血块。这往往是由于子宫内淤血流不出的原因造成。正是应证了“痛则不通”这个说法。
02
宫寒导致痛经
宫寒从字面上理解就是子宫寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每个月那几天要忌生冷。
先天的脾肾阳虚，后天的生冷食物、受凉等导致体内的寒气积聚、寒湿凝滞，出现痛经和月经失调等妇科问题。
03
气虚和肝肾两虚导致痛经
中医中对气血的解释和现代亚健康的定义很相似，多由于先天不足，后天过度劳累、肾脏功能减退和没有及时调养的原因造成。气虚容易贫血、无力、面色黄，造成的痛经也是绵痛。
很多女性会在经期出现腰酸和腰痛的现象，这多是由于肝肾两虚造成。
04
精神方面
“这份工作让我几个月不来那个了”这句话可能很多人都说过或听说过。女性精神压力大，容易导致内分泌失调，引起月经不调。而同时肝气郁结、情志失调、久坐等也是导致工作女性痛经的一个重要原因。
如何调理痛经
既然我们知道了痛经的原因，那么该如何来调理月月痛？
1.生姜红糖茶
生姜属于解表之物，有利用与发散体内寒气。红糖性温，具有“温而补之、温而通之、温而散之”的功效，和生姜一同饮用可以起到温通的功效，起到驱寒、发汗和抗抑郁等功效。适合疑问气滞血瘀、宫寒和精神方面等造成的痛经。
2.玫瑰花茶
女性痛经时喝玫瑰花茶，可以平衡内分泌、补血气、疏肝解郁、行气活血同时还可以缓解神经，起到镇定作用。适合所有情况造成的痛经。
3.益母草茶
益母草又被誉为“女人草”,属于一味中药，但是也可入菜，入汤，制作茶饮。具有改善女人血液循环、增强免疫力的功效。一般可用于女性调血理气、活血祛瘀和养颜补血。对于生产后的女性更为有益。
4.桂圆茶
桂圆也就是水果龙眼晒干之后的成品，其对女人而言具有补益心脾、养气血、增强免疫力，可以用于治疗女性因为肝肾两虚造成的经期腰痛。
5.滇女金丸
炙黄芪、川芎、香附(醋炙)、白术、陈皮、砂仁、小茴香(盐炙)、党参、炙甘草、延胡索(醋炙)、荆芥(炒)、木香、阿胶(烫珠)、当归、三七(熟)、熟地黄、益母草、白芍(酒炙)、肉桂、杜仲(盐炙)、牛膝、山药、续断(酒炙)、茯苓、桑寄生、麦冬、益智仁(盐炙)、肉苁蓉、艾叶(醋炙)、海螵蛸、地榆、酸枣仁(清炒)、丁香、白薇、黄芩、椿皮。辅料蜂蜜(炼)、活性炭、虫白蜡。
补肾养血、调经止带。用于肾亏血虚引起的月经不调、带下量多、腰膝酸软、小腹疼痛。
赞赏
