我们一次次被生活打败，其实打败我们的不是生活，二十自己的心态而已，与健康与生命相比，没有什么问题能成为问题，重点是享受这份得来不易的健康与生命，当你哪一天突然发现自己的身体已经大不如从前，千万别大意，可能身上已经出现问题，就目前而言，最容易患上的就是腰间盘突出了。
腰椎间盘突出的诱因有哪些？
1.女性的肌肉韧带等结构强度不如男；妊娠、分娩期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。女性爱穿高跟鞋，使腰椎前凸臀部后凸身体轴线前移；女性是弯腰家务的主要这执行者。
2.腰姿不当会引起腰椎间盘突出的出现，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
腰椎间盘突出的症状有哪些？
1、腰疼：多数表现为腰部持续不断性的阵痛，平躺在床上时会有所减轻，病情严重者转身、咳嗽、打喷嚏或大便时用力，都可使疼痛增加。还有一种是突然出现的腰部疼痛，令人无法忍受，需要躺在床上进行休息，这个症状症大多是椎间盘纤维环破裂所致。
2、肌肉发麻：因根性受导致使所支配的肌肉出现不同程度的麻痹征，轻者肌肉力度变弱，严重的人失去功能。
3、皮肤温度低：患病的肢体皮肤温度较低，因患病肢体的疼痛，条件反射地引起交感神经的血管收缩。或因此激刺激到椎旁的感觉神经纤维，引发坐骨神经痛兼小腿及脚和脚趾皮温度下降。
腰椎间盘突出的治疗方法有哪些？
1、土牛膝材料：土牛膝+瘦猪肉+冰糖做法：将新鲜的土牛膝洗干净，仿佛砂锅中加入适量清水，用大火煮30分钟左右。将汤汁留在锅中，把准备好的瘦肉切成丁，倒进煮好的汤汁里，等猪肉熟透之后，加入冰糖之后就可以吃了。功效：土牛膝具有抗炎和镇痛的作用，有助于缓解腰背酸痛。
2、艾叶
材料：艾叶60克，白醋15克。
用法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。当然此方只可以减轻病痛，并不能根除腰突。
需要注意的是，土偏方每天坚持使用对于腰椎间盘突出会有一定的缓解作用，但是对于正在遭受腰椎间盘突出疼痛折磨的朋友来说，并不能起到立竿见影的效果。除此之外呢，还可以结合泽谦堂黑膏药来使用，据了解在此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。值得一试！
泽谦堂黑膏药，沿用千年古法传统黑膏制作，真正将提炼的中药精华滩涂于锁边纯棉布上，更好的达到祛湿散寒，行滞通痹，活血止痛的作用，效果是普通材质膏药的十几倍，因此对于治疗腰椎病具有独特的优势！
经历临床验证，泽谦堂黑膏药膏活性高、吸收快、药效持久、药力强。能够穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，快速修复受损关节，调节骨质均衡代谢，提高骨细胞的新陈代谢功能，消除关节的充血、水肿、黏连、挛缩、僵硬、疼痛等症状！增强关节韧带的功能，加强仍待弹性韧性，消除炎症水肿，改善椎体患处的微循环和营业状态，增强椎关节的稳定性。消除无菌性炎症的同时有效减少自由基的生产，抵制骨关节软骨及椎间盘的退化和骨质增生，软化骨刺，从根本上解决了反复发作的难题！一般患者使用1-2个疗程就可以达到康复的目的。
