（彩虹松树by巴扎黑）
优势兔年1月的总结
（温馨提示：全文共字，阅读完预计63分钟）
年1月的总结写作月
一、归纳版月总结
1.工作
持续制作周工作任务清单；
持续写工作的周复盘；
用设计师视角，持续优化工作流程；
写月工作总结；.1.5
考虑美东2线几条船跳挂和船期情况，统筹安排尽力实现配载最优；.1.20
根据宁波码头情况，考虑转船安排支线的思路巧妙，觉得自己棒棒哒；.1.20
在工作中，发挥“完美”，“积极”，“思维”，“专注”，“沟通”和“搜集”才干，快乐工作。
自我实现
优势思维实践
持续每月写1篇优势思维践行总结文章；.1
制作百日优势日签；.1
上清华大学积极心理学指导师培训班，完成作业任务；.1
将“朋友与重要他人”栏更新为“人际链接”；.1.13
将“幸福瞬间”栏更新为“三件好事”幸福瞬间；.1.16
读书《消极时代的积极人生》.1.20
听书《积极情绪的力量》.1.23
听书《GiveandTake》.1.26
在“优势思维”实践中，发挥“完美”，“积极”，“思维”，“行动”，学习”，“搜集”，“成就”和“沟通”才干，让兴趣变现，持续创造收入，打造终身职业。
LanguageActivity
持续极光单词打卡；.1
在语言学习和教学中，发挥“学习”和“伯乐”才干，做喜欢的事。
2.健康
持续早起一杯白开水；
持续走路上下班；
持续早睡早起；
持续早晨晒太阳，愉悦心情；
每周四和周五轻断食；
开始每天记录体重1次；椭圆机锻炼同时欣赏有意思好剧；.1
将“朋友与重要他人”栏更新为“人际链接”；.1.13
启动百日瘦身蜕变计划；.1.17
在保持健康方面，发挥“纪律”和“行动”才干，健康快乐生活。
3.家庭
持续记录孩子的成就事件，写鼓励贴；
每天利用早饭时间，与家人交流沟通，每天断网30分钟陪孩子；
跟母亲聊天；.1
跟哥哥许峰一起给母亲发放退休金；跟大姑姐一起，两家一起给公婆发放退休金；.1
辅导孩子作业，陪孩子复习；.1.1-1.11
参加线上家长会；.1.16
带孩子看电影；.1.22
陪孩子看电影《老雷斯的故事》.1.26
给母亲、公婆、大姨、舅舅、舅妈发过年红包；.1.29
给孩子、侄儿侄女、小辈们发过年红包；.1.29
在家庭方面，发挥“交往”，“体谅”，“和谐”，“积极”，“信仰”，“沟通”，“伯乐”和“纪律”才干，打造和谐有爱的家庭氛围和亲子关系。
财务
调整理财产品；.1
在财务规划方面，发挥“完美”，“思维”，“学习”，“专注”和“纪律”才干，布局五大资产，创造被动收入，实现财务自由。
4.学习
自身学习：
年1月合计听读书合计6本（听书5本+读书1本=6本），其中专业书籍5本，人物传记0本。
年截止到1月合计听读书6本。
上专业课：
清华大学积极心理学课
听读专业书：
读《消极时代的积极人生》.1.20
听书《积极情绪的力量》.1.23
听书《GiveandTake》.1.26
听书《吾心可鉴：跨文化沟通》.1
听书《贪婪的多巴胺》.1
听读名人传记：
无
读听书：
听书《我喜欢这个功利的世界》.1
孩子学习：
听读书：
读《张泉灵的作文课》.1.30
“我们每个人都是一束他人灵魂的碎片，只不过是以一种新的方式组合起来而已。”每一个人的成长过程其实都是不断地跟很多伟大的灵魂相遇，然后吸收他们的能量塑造了现在的自己。读好书多的人碰到的伟大灵魂多，读书少的人碰到的少。所以不管是自己还是孩子，通过阅读和听课，从真实人的灵魂和虚拟的灵魂获得给养，发挥“学习”和“思维”才干，喂饱突出才干的内在需求，快乐学习和思考，反哺工作、生活和创作。
（1）见位牛人计划
无。
你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和见过的人。通过见牛人，发挥“完美”，“交往”，“学习”，“思维”，“行动”和“纪律”才干，跟成功的人，跟有成果的人学习经验，反哺工作和生活。
（2）头马
参加AACTP俱乐部的例会活动，并做一个即兴演讲；.1
担任全国微课大赛计时员志愿者；.1.3
参加俱乐部中文演讲比赛，获得第三名；.1.6
在头马，发挥“学习”，“积极”，沟通”，“思维”，“行动”，“纪律”和“交往”才干，反哺工作和生活。
（3）尝试
将“朋友与重要他人”栏更新为“人际链接”；.1.13
周末海边散步；.1.22
品尝芝士香肠；.1.26
在尝试中，发挥“行动”，“学习”和“取悦自己”才干，喂饱突出才干的内在需求，快乐生活。
5.个人成长
学习巴菲特，争取每天起床都有机会做自己喜欢的事情，发挥自己的才干优势，希望天天如此。学习芒格先生的多元思维；
向唐纳德.克利夫顿博士，吴涛博士，刘佳老师和刘苏老师学习优势。向彭凯平教授和赵昱鲲老师学习积极心理学；
向粥老师和唐老师学习写作、写课和赚钱；向AACTP培训师老师学习讲微课。
在个人成长中，发挥“专注”，“积极”，“行动”，“思维”和“学习”才干，快乐成长，反哺工作和生活。
6.休闲娱乐
看书，喝茶，诵读羊皮卷，主动慢生活；.1
看电影：
带孩子看电影；.1.22
陪孩子看电影《老雷斯的故事》.1.26
《爱情神话》.1.30
看电视剧：
《开端》.1.26
看纪录片：
《大学》.1.31
在休闲娱乐中，发挥“行动”，“沟通”，“交往”和“取悦”才干，丰富生活，愉悦自己。
7.人际链接
?今日份人际链接
跟同事聊最近工作，有共鸣，有启发，气氛融洽，很减压～
2.中午吃饭跟同事聊过去经典电视剧和好演员，有种“爷青回”的感觉！
3.参加俱乐部英语演讲比赛，跟卡米拉，Sean，Mary，璇子，嘟嘟，秋池，赵森，Jasper和志刚聊天，开心！
.1.13
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给俱乐部Summer送去生日祝福，内容如下：
Summer?祝品格和美德爆棚的Summer生日快乐??[玫瑰][玫瑰]，感谢你带我一起上微课训练营的课程；感谢你半年聚会时自掏腰包给大家买干果；感谢你细心整理俱乐部物料清单、写详细的SAA岗位SOP（标准化流程手册），购买温馨浪漫的灯箱；感谢你分享的精彩故事；感谢你的陪伴和鼓励，感谢你给我的温暖。Youraisemeup！Manythanksforu！HappyBirthday！
[蛋糕][蛋糕][蛋糕][爱心][爱心][爱心]
2.跟同事雪峰聊工作上的事，跟客服同事聊天秤座“秤”的发音，轻松又愉快～
3.跟家人们吃晚饭时，品味美食，聊家常，融洽、和谐、轻松；
.1.14
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在清华大学心理学课上，跟赵昱鲲老师和王非老师互动，问问题；
2.在清华大学心理学课上，参加小组讨论，听同学们的故事和经历；
3.跟李先生聊天；
4.跟大姑姐聊天；
.1.15
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一家人吃着陕北羊肉聊着天，轻松愉悦；
2.跟李先生聊天；
3.参加线上家长会；
4.带孩子洗澡，边洗边聊天，温暖、放松、有趣、清爽；
.1.16
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跟同学老董聊天；
2.跟孩子一起规划寒假学习计划；
3.跟工作人员咨询；
.1.17
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跟同事巧媛、王敏、于倩姐、小范、朱哥、迟姐和媛媛姐聊天；
2.跟同事伽羽一起坐地铁，边走边聊天；
3.跟哥哥聊天；
4.跟琼玉姐聊天；
.1.18
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跟琼玉姐聊天；
2.陪孩子预习功课；
3.跟同事聊天；
.1.19
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参加俱乐部中文即兴演讲和中文评估比赛，跟秋池、Mary、Summer、玉洁、卡米拉、高兴和Jasper聊天；
2.跟同学老董聊天，邀请同学来家里吃饭，给同学准备伴手礼；
3.测验孩子预习功课的掌握程度；
.1.20
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俱乐部小马哥生日，给他送去生日祝福：
祝善良、真诚、坚毅、靠谱的小马哥生日快乐??[玫瑰][玫瑰]，感谢你去年Outing时暖心陪孩子们玩游戏；感谢你耐心制作珍贵的俱乐部活动视频；感谢你精心设计海报、聚餐游戏；感谢你配合VPM给我们送生日礼物默默奉献；感谢你分享老家过年习俗、司法考试经历和其他精彩故事；感谢你的陪伴，感谢你给我们的温暖。
Youraisemeup！Manythanksforu！HappyBirthday！
[蛋糕][蛋糕][蛋糕][爱心][爱心][爱心]
2.同学老董来我们家吃饭，我们一起聊天话家常，氛围轻松愉悦～提前给同学准备临走时伴手礼，给同学带去了惊喜，我也感到很开心！
3.同事范师傅帮助调试邮箱发送功能，高友光加班帮助换船，感谢！
.1.21
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跟清华大学积极心理学培训班同学宋福珍老师聊天；
2.跟同事雪峰和场站工作人员沟通；
3.跟李先生畅聊2次；
4.测验孩子预习功课的掌握程度；
5.跟婆婆聊天；
.1.22
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跟清华大学积极心理学培训班同学宋福珍老师练习积极自我介绍；
2.跟小琴姐聊天，表达感谢！感谢的话如下：
姐，包裹收到了。好丰富美味啊！谢谢姐给我们带来的家乡年味[爱心][爱心][亲亲][亲亲][礼物][礼物]
3.跟诚诚老师链接；
4.跟琼玉姐链接；
5.带孩子洗澡，测验孩子预习功课的掌握程度；
6.跟李先生畅聊；
.1.23
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跟同事巧媛、李珍聊购买年货；
2.跟同事雪峰聊天；
3.跟同事石涛沟通；
4.跟场站工作人员沟通；
5.测验孩子预习功课的掌握程度；
.1.24
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跟同事张欣姐，王敏聊购买酱货；
2.跟同事雪峰聊天；
3.跟李先生聊天；
4.测验孩子预习功课的掌握程度；
5.跟Sunny聊天；
.1.25
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陪孩子看电影《老雷斯的故事》；
2.跟同事刘哥借醋；
3.跟同事王敏、巧媛聊购买酱牛肉；
4.跟同事雪峰讨论上海短程；
5.测验孩子预习功课的掌握程度；
6.跟玉洁、赵森和董超聊天；
.1.26
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跟同事李珍、韩立辉、雪峰聊天；
2.跟高兴、立春、Hidy、Jasper、玉洁、秋池、青青、卡米拉、袁旭和梦泽聊天；
3.跟李先生聊天；
4.跟琼玉姐聊天；
5.跟老董、阿彪、曹娟、佳铭、竹子和史安宁聊天；
.1.27
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跟同事王敏、巧媛聊天，去食堂买酱货；
2.跟Hidy聊天。Hidy针对我昨天的演讲做评语、给建议，我表达了对Hidy的感谢：
“哇咔咔！谢谢Hidy那么中肯，富有深度、高度和广度的建议，太受用了，这正是我最最需要的。爱了爱了，超爱Hidy啊[亲亲][亲亲][爱心][爱心]”
3.俱乐部会员存森发结婚照在群里，我送去祝福，内容如下：
“看到存森幸福的照片，又想到这句话“幸福是什么？幸福就是有人爱，有事做，有期待。”[偷笑][偷笑]恭喜恭喜????”
4.跟公婆、孩子吃晚饭时聊天；
5.跟李先生聊天；
.1.28
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跟同事王敏、巧媛聊天，去食堂买酱货；
2.向薛记炒货售货员和超市工作人员咨询；
3.跟江萍姐、大姨、龙梅姐、许峰、申坤、申蕾聊天；
4.跟孩子一起玩“数鸭子”创新版游戏；
5.跟公婆、孩子吃晚饭时聊天；
6.跟李先生聊天；
.1.29
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跟同事王敏聊天；
2.跟舅妈聊天；
3.跟朋友匡楠聊天；
4.辅导孩子预习功课；陪孩子玩“模仿表情包”游戏；
5.跟公婆、孩子吃晚饭时聊天；
.1.30
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跟舅舅、舅妈、龙村哥、龙明哥和龙梅姐视频聊天；
2.跟母亲、哥哥、嫂子和侄儿、侄女视频聊天；
3.跟亲朋好友链接和祝福；
4.跟公婆、孩子吃年夜饭，一起看春晚；
5.辅导孩子预习功课、带孩子洗澡、陪孩子玩“模仿表情包”游戏；
.1.31
在朋友与重要他人中，发挥“交往”，“行动”，“沟通”，“交往”和“取悦”才干，每个人都是一座孤岛，而朋友是生活中的阳光。
8.感恩三件好事
感谢领导教自己解决问题和写材料的思路；
感谢客服杜姐给自己的好建议，帮助提升装载率，感谢客服杜姐快速给客户出号，给予客户耐心的解释和提醒；
感谢女儿跟自己聊天，讲故事和笑话，陪伴自己；感谢李先生挣钱养家，关心爱护我们；感谢李先生每天赋能的魔力问候；感谢婆婆做丰富美味的早午餐，感谢公公在青岛陪婆婆，帮助我们照顾孩子；
感谢哥哥许峰教孩子绘画，鼓励孩子；感谢母亲身体康健，和对孩子的关爱；
感谢家人，同事，朋友在朋友圈给自己的点赞和鼓励！
感谢假期睡到自然醒，下午睡了饱饱的午觉；感谢婆婆做的美味青花椒酸菜鱼；感谢老师们教孩子唱歌、跆拳道和小提琴；感谢罗振宇《时间的朋友》分享的好故事；感谢有意思的好剧；感谢家人同事朋友的新年祝福；.1.1
感谢假期睡到自然醒，下午睡了饱饱的午觉；感谢婆婆做的丰盛美味的早餐和午餐炒刀削面；感谢老师教孩子跆拳道；感谢罗振宇《时间的朋友》分享的好故事；感谢有意思的好剧；感谢跟朋友的愉快聊天；感谢茵茵主席培训我们如何做微课大赛时间官；感谢慕珂老师给我们寄礼物—效率手册；.1.2
感谢假期睡到自然醒；感谢婆婆给我做的美味肥肠米粉；感谢兴趣班提供真人CS活动；感谢公公送孩子参加真人CS活动；感谢计时员徐霞及时补位通知用时情况和提醒，跟你合作舒心、安心；感谢李先生的理解和配合，感谢李先生的魔力三句话；感谢假期有大块时间写东西；.1.3
感谢公婆照顾孩子；感谢俱乐部比赛的机会；感谢同事雪峰提供信息、分享思路；感谢李先生的魔力三句话；感谢孩子的陪伴；.1.4
感谢邵船长提供的信息；感谢魏巍提供额外舱位，帮助询问情况；感谢客户配合改港，感谢客服同事帮助换船；感谢赵老师的回复；感谢清华大学老师们的帮助；感谢卡米拉的鼓励和夸赞；感谢婆婆做的美味凉面；感谢同事雪峰提供的信息；感谢李先生的魔力三句话，提供的信息；感谢孩子的陪伴和体谅；感谢王老师的体谅和提供的信息；.1.5
感谢连峥提供的额外舱位；感谢俞船长帮助跟国外代理询问情况；感谢客户配合改港，感谢客服同事帮助换船；感谢培训班同学Sunny的鼓励，感谢清华大学老师们的帮助；感谢卡米拉帮助演示PPT，感谢隋岩教练、赵森、卡米拉给的演讲建议；感谢蓝带和高兴的鼓励和夸赞；感谢俱乐部组织比赛让我们有机会写稿和演讲；感谢隋岩教练开车送我回家；感谢公婆照顾孩子；感谢李先生的魔力三句话，提供的信息和建议；.1.6
感谢客户配合改港，感谢客服同事帮助换船；感谢清华大学老师们的帮助，带我们测试设备；感谢老师们提供的授课讲义资料；感谢打印店老板的帮助；感谢李先生的魔力三句话；.1.7
感谢清华大学彭凯平教授和孙沛教授给我们上课，答疑；感谢培训班同学Sunny的鼓励，感谢清华大学老师们的帮助；感谢婆婆做的美味丰富饭菜；感谢公婆配合我上课，照顾孩子，不刷剧减少带宽使用；感谢李先生的魔力三句话；感谢有意思的好剧放松心情；感谢孩子在我上课时不打扰并轻轻关门；感谢孩子自觉复习完成作业；.1.8
感谢清华大学樊富珉教授给我们上课，带我们体验团体辅导，感谢培训班组长和伙伴们的鼓励和夸奖，感谢培训班同学Sunny的鼓励，感谢清华大学老师们的帮助；感谢孩子在我上课时不打扰并轻轻关门；感谢孩子耐住性子复习；感谢孩子的陪伴，陪我玩游戏；感谢热水器和暖风机，感谢美美的午觉；感谢婆婆做的美味带鱼；感谢公婆配合我上课，照顾孩子，不刷剧减少带宽使用；感谢李先生的魔力三句话，听我倾诉；感谢有意思的好剧放松心情；.1.9
感谢魏巍帮助解锁；感谢连峥提供的信息；感谢魏老师的理解和对孩子的关心；感谢公公给孩子听写生字；感谢婆婆做的美味臊子面；感谢孩子的陪伴；感谢香水带来的香味；感谢李先生的魔力三句话；感谢孙沛教授给大家继续答疑；感谢班长郭剑飞拉我们进入清华积极心理学校友联谊会社群；.1.10
感谢客户配合甩货，改港，感谢客服同事帮助换船；感谢同事雪峰帮助整理信息；感谢销售同事跟客户落实出货情况；感谢公公给孩子听写生字；感谢婆婆做的巨好吃的鸡肉摊馍馍；感谢孩子的陪伴；感谢香水带来的香味；感谢李先生的魔力三句话；感谢彭教授和樊教授的课程；感谢有意思的好剧；.1.11
感谢客户配合甩货，感谢客服同事帮助换船；感谢销售同事跟客户落实出货情况；感谢婆婆准备的丰富美味的便当；感谢孩子的陪伴；感谢热水器和香水；感谢李先生的魔力三句话；感谢樊教授的课程；感谢清华大学积极心理学课；感谢deadline催稿成功；.1.12
感谢客户配合甩货，感谢客服同事帮助换船；感谢销售同事跟客户落实出货情况；感谢魏巍提供的信息和及时确认；感谢邵船长提供的信息；感谢俱乐部组织的英语演讲和英语评估比赛，感谢大家的认可、鼓励和夸赞，感谢俱乐部给的礼物；感谢公公送孩子上兴趣班；感谢李先生的魔力三句话，帮助填写信息；感谢李先生和哥哥给自己的鼓励和夸赞；感谢樊教授的课程；感谢清华大学积极心理学课；.1.13
感谢客户配合改港，感谢客服和电商同事帮助换船；感谢销售同事跟客户落实出货情况；感谢魏巍及时确认；感谢销售同事跟客户协商；感谢赵森提议组织中文即兴演讲和评估比赛；感谢秋池指导我如何
