编者注：
今日的话题来自家长董馨，她参加了洛阳春藤家长学院组织的七天训练营，大家围着这个话题讨论，整理如下。
01
孩子晚上睡觉老蹬被子，担心孩子感冒怎么办？
背景信息：
现在孩子跟着爷爷奶奶睡，之前半年跟着我们睡的时候，我老担心孩子冷，给他不断把被子拉起来，本身我比较怕冷。
导致的结果孩子一整夜都在踢被子，我再给孩子盖，最后导致我们都没睡好。孩子第二天状态不好，接着抵抗力就有减弱。
我知道结点在这，可是老改变不过来。
还有孩子一感冒，家人乱成一团，会争吵。现在武汉疫情严重，不敢试，就让奶奶晚上照顾孩子睡。
0提到这个话题，引起了家长们的共鸣。
李俊雅分享了自己孩子的一次感冒喂药经历。
她分享说，凌晨两点，我被孩子的咳嗽声叫醒了。
她要咳嗽，却咳不出来，只能发出短而轻的咳。
我心里一惊，赶紧伸出手，往被窝外面摸。冰凉凉的小腿，把被子压得紧紧的。拉起来往被窝里盖，她就使出必杀技:把腿高高伸起，扑腾一下落在被子上。无数个夜晚，她都用这一招，成功地蹬了出去。
在那些无数的夜晚，我们的被窝上演着这场大战。她蹬被子，我盖被子；她再蹬，我再盖。即便如此，总是她胜多输少。于是，在过去三年里，我只能给她穿上衣服。还有很多次，她泪眼婆娑要光嘟嘟睡，我都没动心过。
她已经为此感冒过很多次了。心疼不说，喂药就是世界级难题。我曾用了30分钟灌药，被她外婆笑话，可是当外婆亲自喂药的时候，才知道了这姑娘的脾气有多倔。所以，我尽量不让她生病，是解决喂药难题的唯一方法。
03听到这里，你有没有心头一纠。
孩子蹬被子这个千古难题，究竟该怎么办？
各位家长也都使出了必杀技。
一位家长通过从各方面获得的一些经验和思考。
分享说，我从医生那里了解到孩子的体温，略高于成年人，他们怕热，不要盖厚了，不要盖厚了，不要盖厚了！
所以我们家大人盖的很厚，6岁哥哥已经盖薄被子了，他大一点，根本不会再蹬出来，再也不担心裸睡感冒了。
孩子小点的时候，我给他穿着衣服都没有拖过，春秋天的秋衣，冬天的带毛的内衣和裤子。这是保证不感冒的基础。还有人说睡袋，应该也是很好的。冬天最冷的时候，空调起了很大作用，保证蹬出来也不会感冒。
孩子大点的时候，我跟她讲道理。岁多，我们讲道理，她似懂非懂。只要头一天晚上瞪得次数少了，第二天我们都会表扬她“宝贝，你知道吗，昨晚你都没蹬被子”，差不多说了两星期，好了两个月。
现在又开始蹬被子，昨晚还是这样。写到这里，我意识到，应该是春天来了，我们盖的被子厚了，今晚换个薄一点的。
这个问题，我也在困惑着。大前提就是保证穿着衣服睡。疫情期间，一次也没感冒过。
04安馨家长补充说，一定要注意肚子保暖，我们小时候睡觉时穿的衣服基本属于踢掉被子也不会着凉，我家老大这么过来挺顺利的。
现在也有不少比较人性化的睡袋，可以尝试看有没有适合得款。
从长期看还是加强锻炼，提高抵抗力。尤其是身体素质不是特别好的小朋友。多运动。穿暖点，就不用过分担心被子问题了。
提到睡袋，牛牛家长也发话了。
她说，首先是改变观念，提前预备。
孩子多半怕热，但父母总会以自己的体感让孩子穿衣盖被，都这样，不用苛责自己。
我晚上也会不停地给俩孩子盖，等我睡过去醒来，孩子永远晾着，但从未因此生病过，所以你发现孩子被子盖不好，第一时间告诉自己“没关系”。
为了让我自己睡好，我就给他俩穿睡袋，根据气温各种薄厚的睡袋都有，这样即使不盖被子，也不会太过着凉，我就安心睡大觉啦！
其次是大事化小，保持链接。
我之前特别害怕孩子生病，后来觉得孩子生病没啥大不了的，小孩子的特质就是生病好的快。
可以适当看一些舌诊之类的书，没事看看孩子舌头，摸摸手脚，保持对孩子身体的链接，父母是孩子最好的医生，提前预防，多多锻炼是最好的。现在市场上睡袋、防踢被，什么都有，可以适当考虑。
最后，孩子的健康牵动着父母的每一块神经，我们恐惧很大情况下是因为无知。
多学习，多实践，不要过于苛责自己，因为有些事情你真的控制不了。
育儿永远在路上。
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