女贞子大家是否有种似曾熟悉的感觉呢？在许多地区，人们也称它为冬青子。当它成熟时会有明显的苦味。这种植物的果实可以用作药物。用作药物后，可滋补肝肾、乌发、养发、预防高血糖等。下面就随小编一起来看看女贞子泡水喝的功效与作用以及相关禁忌吧！
1、滋养肝肾
滋养肝肾缓解肝肾不足是人们将女性贞子浸在水里饮用的重要效果，当人们因肝肾不足而出现头晕、耳鸣耳聋等不良情况时，可以将女性贞子浸在水里饮用，这些不良情况很快就会减轻或消除。
2、滋养秀发
女贞子泡茶喝不仅能滋补肾脏还能滋补精气加速身体內部血循环，当大家因精血不足或肝肾不足，出现须发早白或掉发掉头发等欠佳病症时，可以用女贞子泡茶喝，能够让病症减轻，在日常生活中，人们经常喝浸泡在水中的女贞子，这可以防止这些不良症状的发生。它能滋养头发，使人的头发乌黑、光滑、富有弹性。
3、抗疲劳
大家用女贞子泡茶喝，能有效抑制人体的过氧化脂类化成，并且能提升人们肾脏作用，还能保持身体內部酸碱平衡，能够促进身体乳酸菌新陈代谢，抑制这种酸碱性成分转化成。人体内部的酸性物质减少的话，对身体疲劳的抵抗力会显着增加，身体出现的疲劳症状也会明显减轻。
4、抗衰老
具有抗衰老作用，能有效抑制老龄鼠脑脂质丙二醛的形成，降低老龄鼠肝脏丙二醛含量，提供肝脏超氧化物歧化酶活性，起到抗衰老作用。
女贞子泡水喝的食用禁忌
1，肾源不足的患者不建议饮用；
2，脾胃虚寒的患者慎饮；
3，女性怀孕期间不建议饮用；
4，感冒发热患者不宜饮用；
开心养道