每日一碗牛膝粥,腰突患者食用效果好极了

腰椎间盘突出的发病症状有哪些?

1、脊柱侧弯:有的患者腰痛伴有脊柱侧弯,而没有腿痛的症状,这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。

2、腿麻:有些患者还会出现一些非疼痛症状,如下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力,这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。

3、腰易扭伤:有的人往往没有什么大的运动,只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤,患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎,而不认为是腰椎间盘突出症的信号。

适合腰突患者的食疗小偏方:

牛膝粥:这个简单的小方法,能很好的缓解腰间盘突出腰椎疼痛问题,效果非常好,也很简单自己在家就可以试试。

组成:牛膝(去苗,剉碎,白酒浸一宿)30g,白面12g。

牛膝,根入药,生用,活血通经;补肝肾,强腰膝;治腰膝酸痛,跌打瘀痛等。

制法用法:上2味,将牛膝于面中拌,作粥熟煮沸,滤出残渣,空腹食用,每日一次。

功效:补肝肾、强筋骨,活血通络,适用于腰部疼痛。

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